蓬庵通信2020年|お知らせとミニコラム

蓬庵通信ではお知らせとミニコラムを書いています。

蓬庵通信

【桜咲く】令和2年3月25日

朝夕や室内はまだ寒さを感じますが、この1週間で日中の気温が一気にあがりました。日当たりの良い外でいるととても心地よい日が続いています。

施術では、中学生、高校生といった受験生と関わることもあります。受験のプレッシャーによるストレス症状や長時間におよぶ同じ姿勢での勉強のため腰痛や肩こりなどのケアをさせて頂くこともあります。

わらせて頂いた中学生と高校生は無事に合格が決まり進学先が決まったと報告がありました。まだ資格試験を受けた専門学生の合格発表が残っています。みんなに桜が咲いて欲しいです。

近くの桜も花が咲き始めました。今朝の通勤途中に撮ってきました。

桜 さくら 

少し春の養生のお話もしておきます。

中国の古典に黄帝内経素問(こうていだいけいそもん)があります。その中の「四気調神大論篇」には春の過ごし方が書かれています。

春三月、此謂発陳。天地倶生、万物以栄。夜臥早起、広歩於庭、被髮緩形、以使志生。

私見を含みますが意訳すると以下のような感じです。

春は「発陳」といい「発生」の季節です。天と地にあるすべてのものが生き生きと芽吹き栄えます。日が暮れたら休み、朝は日が昇る頃には起き、結んでいる髪はほどき、のびのびと散歩をして体を動かす。そして新しいことをはじめようという意欲、ワクワクする気持ちを大事にする。

いろんなものが芽吹く発生の季節であることを理解する。のびのびと体を動かす。意欲やワクワクする気持ちを大事にする。このことがポイントになってくると思います。

まずはお散歩をして少し体を動かすことからはじめてみてください。

【彼岸の入り】令和2年3月16日

高野山では雪が降ったりと、この数日は寒の戻りで少し寒い日となっています。暑さ寒さも彼岸までといわれ明日には彼岸の入り、3月20日(金)には二十四節気の春分をむかえていきます。

日中の気温は暖かい日が増えてきますが、まだ朝夕の寒さは残っていますので注意が必要です。

春は陽気が強くなってくるので「気」が上にあがりやすく冷えのぼせが多くなってきます。真冬のように積極的に体を温める必要はなくなってきますが、まだ冷やさない意識をしっかりもっておくことは大切です。

昨日に薄着で露出の多い服で電車に乗られている妊婦さんをみかけました。妊婦さんは冷やさない方がいいので、本当はもっと気をつけてほしいところです。

また新型コロナウイルスも終息の気配はまだみられません。時間がたつにつれて多くのデマや信頼できない情報も増えてきました。

あおさ、納豆、亜鉛、各種ビタミン、正露丸など、特定の何かを食べたら良いというような情報も多くあります。基本的には特定のものにこだわらず旬の食材も取り入れバランスのよい食事を心がけたら良いと思います。

ウイルスそのものよりも、間違った情報、身近な感染者の犯人捜し、風評被害、経営不振、過剰な不安や恐怖といったものの方が脅威と感じられるような時期になってきました。

全国の店頭からトイレットペーパーなどの紙製品が消えたときには、その多くの人の心理状態に私は本当に恐怖を感じました。

考えれば不安は要素はキリがないですが、基本となる感染症の対策をして、冷静に情報を判断していかないといけないと思います。

これから桜も咲く良い季節です。しっかり体調管理をして乗り切っていきましょう。

【休校と啓蟄】令和2年3月7日

新型コロナウイルスの影響で学校が休みになったことで、お子様と一緒に施術にこられる方も多いです。

蓬庵は、お一人おひとりの施術ですので待合室でお子様も安心してお待ち頂けます。他の方はいないので、少々ぐらいなら騒いでも大丈夫です。 畳の待合室なので、中には我が家のように過ごして待っているお子様もいます。

小学校の先生も施術していますが、急な休校でまだまだ大変だそうです。子供たちがずっと家でいると、親子ともにイライラしてくると思います。施術でリフレッシュしにきてくださいね!

二十四節気は啓蟄(けいちつ)に入りました。冬に隠れていた虫がでてくるように、体の不調もでてきます。冬の間は氷がはって沈んでいたゴミが、温度があがり氷もとけてゴミも浮き上がってくる感じでしょうか。

とくに春は胸から上の症状が多くなり、花粉症、耳鳴り、不眠、頭痛、めまいなどがでてきやすくなります。

また、アトピーなどの皮膚炎なども一時的に悪化しやすいです。早め早めの体のケアをお願いいたします。

【コロナウイルス】令和2年2月15日

和歌山でも感染者がでたことで、コロナウイルスの話題をよく聞くようになりました。基本的には体調管理、うがい、手洗いが大切です。

メディアは不安をあおっていますが、ウイルス学者の見解を聞いている限りでは、現段階では必要以上に不安になるようなものではないと判断しています。

まずは自身の体調管理も大切です。早く寝る、バランスのよい食事を心がけてください。

【コロナウイルスと確定申告】令和2年2月1日

「新型コロナウイルス」

新型コロナウイルスが騒がれていますが、大事なのは他のウイルスと同様に、うがい、手洗い、体調管理、人混みをさけるです。

マスクはウイルスの飛沫をふせいでも、予防としては不十分とされていますので、マスクが売り切れているからとそこまで神経質になる必要もないかと思います。

感染していても症状がでない方もいてるように、免疫がしっかりしていれば症状がでないといえます。

早く寝て疲れをためないことも大切です。寝不足は免疫を低下させます。

「確定申告」

施術ごとに領収書を発行している方には再発行ができませんが、そうでない方は昨年分を発行させて頂きます。お気軽にお声かけください。

【新年のご挨拶】令和2年1月3日

謹んで新春のお慶びを申し上げます。本年もより良い施術ができるように努力をしていきますので、どうぞよろしくお願いいたします。

施術は明日から平常通りでさせて頂きます。まだ予約に余裕がありますので、お気軽にお問い合わせください。室内や日陰は冷え込みますが、太陽の日差しのあるところではとても暖かく感じます。

お正月はよく高野山に行くのですが、今年は雪がありませんでした。やはり今年はあたたかいのでしょうね。本年が皆様にとって良い1年になりますように。

タイトルとURLをコピーしました