こんにちは(^_^)
東洋医学で健康を考える蓬庵の和田です。
【お知らせ】
明日は祝日ですが平常通り施術をしております。
お気軽にご連絡ください。また金曜は予約が少ないので、予約をとりやすくなっております。
【蓬庵通信】
暦では春を迎えましたが、まだまだ寒い日が続きます。それでも日中の晴れた日は一気に気温が上がってきます。朝と夜は寒いけど晴れた日中は暖かいのがこれからの特徴です。
気温差が大きくなるので体としてはしんどいです。春は「気」が上にあがりやすくなるため胸より上の症状が多くなる季節です。花粉症、頭痛、めまい、耳鳴り、筋肉のひきつりも聞くことが多くなってきました。
暖かい日も室内や足はまだ冷えやすいので、足元は油断せずに過ごしてください。これら冷えのぼせもでてきます。基本は早く寝ること、そして暖かい日は少し体を動かしましょう！
また春は体とともに心も軽やかに！です。
先日の寒い朝、丸い氷を手にして喜ぶ私です。
氷をみて寒い！いうだけでなく、綺麗！といって楽しみましょう。春の養生はそういう感じです♪
